Lielākā daļa cilvēku ar diabētu nevar lietot uzturā saldumus un viņiem ir nepieciešamas dažādas dzīvesveida izmaiņas, lai uzturētu veselīgu cukura līmeni asinīs.
Lai gan daudziem diabēta slimniekiem ir jāuzrauga cukura patēriņš, šeit ir saraksts ar aizstājējiem, kas var palīdzēt viņiem izvēlēties veselīgākas diētas iespējas.
StēvijaStēvija ir dabīgs augs un pilnīgi droša, jo nesatur ogļhidrātus, kalorijas vai mākslīgas sastāvdaļas. Tomēr tā ir daudz saldāka par cukuru un tai ir rūgta pēcgarša, tāpēc tā nepatīk visiem. Tā ir labākā cukura aizstājēja diabēta slimniekiem.
Eritritols: šis ir cukura spirts, kas satur 6 % kaloriju un ogļhidrātu salīdzinājumā ar cukuru. Tas ir aptuveni par 70 % saldāks par cukuru. Tas iziet cauri jūsu sistēmai, netiekot sagremots. Lielākā daļa no apēstā eritritola uzsūcas asinsritē un izdalās ar urīnu. Šķiet, ka tam ir lieliska drošība. Tomēr retos gadījumos tas var izraisīt gremošanas problēmas, tāpēc ieteicams nepārsniegt 0,5 g uz ķermeņa svaru dienā.
Luo Han Guo saldinātājs: Luo Han Guo ir maza zaļa melone, kuras dzimtene ir Ķīnas dienvidi. Luo Han Guo saldinātāju iegūst no žāvētām Luo Han Guo. Tas ir 150–250 reizes saldāks nekā uz vakariņu galda, nesatur kalorijas vai ogļhidrātus un nepaaugstina cukura līmeni asinīs. Tas padara to par vēl vienu lielisku dabisku izvēli cilvēkiem ar diabētu. Kā papildu bonuss tam piemīt arī lieliskas pretiekaisuma īpašības.
BerberīnsBerberis lieto iekaisumu, infekcijas slimību, diabēta, aizcietējumu un citu slimību ārstēšanai. Regulāra berberīna lietošana var pazemināt cukura līmeni asinīs un palīdzēt to uzturēt optimālā līmenī. Daži lieliski berberīna avoti ir bārbele, zelta zīmogs, zelta diegs, Oregonas vīnogas, korķis un kurkuma. Šajos augos berberīna alkaloīdi ir atrodami augu stublājos, mizā, saknēs un sakneņos. Tam ir tumši dzeltena krāsa – tik spēcīga, ka to izmantoja kā dabisku krāsvielu.
ResveratrolsAtrodams vīnogu un citu ogu mizās, tiek uzskatīts, ka tas uzlabo jutību pret insulīnu. Galvenie resveratrola avoti ir sarkanās vīnogas, zemesrieksti, kakao un brūklenes, tostarp mellenes, brūklenes un dzērvenes. Vīnogās resveratrols ir atrodams tikai vīnogu mizā.
Tomēr tos var ieviest uzturā arī ar banjana tēju, kas jau sen tiek izmantota kā tradicionāla augu izcelsmes zāles Japānā un Ķīnā.
Hroms: Regulāra hroma lietošana uzlabo insulīna receptoru spēju pazemināt cukura līmeni asinīs. Hroma augu avoti ir savvaļas jamss, nātre, kaķumētra, auzu salmi, lakrica, kosa, pelašķis, sarkanais āboliņš un sarsaparilla.
Magnijs: šis minerāls cieši sadarbojas ar insulīna receptoriem, lai uzturētu cukura līmeni asinīs un uzlabotu jutību pret insulīnu. Garšaugi, kas bagāti ar magniju, ir baziliks, koriandrs, piparmētra, dilles, timiāns, mētra, salvija, majorāns, estragons un pētersīļi. Tie satur simtiem miligramu magnija vienā porcijā, kas palielina šī svarīgā minerāla piegādi mūsu organismam.
Daudzi citi augi un garšvielas tieši vai netieši palīdz pret insulīna rezistenci. Dažas no galvenajām sastāvdaļām ir grieķu sierāboliņa sēklas, kurkuma, ingvers, ķiploki, kanēlis un zaļā tēja.
Mēs esam ietekmīgiaugu ekstraktu uzņēmums, un mēs ticam, ka biznesā varam gūt abpusēji izdevīgus rezultātus. Mēs atzinīgi vērtējam vairumtirgotāju vai jebkuru partneri sadarboties ar mums. Mēs jūs šeit gaidām visu laiku. Lūdzu, sazinieties ar mums brīvi!