Diabēta pārvaldība nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no kārotā ēdiena baudīšanas. Diabēta pašpārvaldības lietotne piedāvā vairāk nekā 900 diabēta slimniekiem draudzīgas receptes, no kurām izvēlēties, tostarp desertus, makaronu ēdienus ar zemu ogļhidrātu saturu, sāļās pamatēdienus, grilētas iespējas un citas.

Ja esat dzirdējuši parberberīns, jūs droši vien zināt, ka tas ir uztura bagātinātājs, ko dažreiz reklamē kā līdzekli 2. tipa diabēta ārstēšanai. Bet vai tas tiešām darbojas? Vai jums vajadzētu pārtraukt lietot diabēta medikamentus un sākt lietot berberīnu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Berberīnsir savienojums, kas atrodams noteiktos augos, piemēram, zeltainajā zirnītī, zeltainajā diegā, Oregonas vīnogās, Eiropas bārbelē un kurkumā. Tam ir rūgta garša un dzeltena krāsa. Berberīns tradicionālajā medicīnā Ķīnā, Indijā un Tuvajos Austrumos tiek izmantots jau vairāk nekā 400 gadus, teikts 2014. gada decembrī žurnālā “Biochemistry and Cell Biology” publicētā rakstā. Ziemeļamerikā berberīns ir atrodams Coptis chinensis augos, ko komerciāli audzē Amerikas Savienotajās Valstīs, īpaši Zilajos grēdu kalnos.
Berberīnsir uztura bagātinātājs, ko lieto dažādu slimību ārstēšanai. NIH MedlinePlus apraksta dažus uztura bagātinātāja lietošanas veidus:
Berberīns 0,9 g iekšķīgi dienā kopā ar amlodipīnu pazemināja asinsspiedienu vairāk nekā amlodipīns viens pats.
Perorāls berberīns var pazemināt cukura līmeni asinīs, lipīdus un testosterona līmeni sievietēm ar PCOS.
Visaptverošajā dabisko zāļu datubāzē berberīns tiek vērtēts kā “iespējams efektīvs” iepriekšminētajiem stāvokļiem.
2008. gadā žurnālā “Metabolism” publicētā pētījumā autori atzīmēja: “Berberīna hipoglikēmiskā iedarbība tika ziņota Ķīnā 1988. gadā, kad to lietoja caurejas ārstēšanai diabēta pacientiem.” Ķīnā diabēta ārstēšanai. Šajā pilotpētījumā 36 ķīnieši ar nesen diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu tika nejauši iedalīti grupās, kas trīs mēnešus lietoja berberīnu vai metformīnu. Autori atzīmēja, ka berberīna hipoglikēmiskā iedarbībaberberīnsbija līdzīgas metformīna iedarbībai, ievērojami samazinot A1C, glikozes līmeni asinīs pirms un pēc ēšanas, kā arī triglicerīdus. Viņi secināja, ka berberīns varētu būt "zāļu kandidāts" 2. tipa diabēta ārstēšanai, taču norādīja, ka tas ir jāpārbauda lielākās populācijās un citās etniskajās grupās.
Lielākā daļa pētījumu parberberīnsĶīnā ir veikts pētījums, kurā izmantots berberīns no ķīniešu augu izcelsmes līdzekļa Coptis chinensis. Citi berberīna avoti nav plaši pētīti. Turklāt berberīna deva un lietošanas ilgums dažādos pētījumos atšķīrās.
Papildus cukura līmeņa asinīs pazemināšanai berberīns ir arī sološs holesterīna un, iespējams, asinsspiediena pazemināšanā. Augsts holesterīna līmenis un paaugstināts asinsspiediens ir bieži sastopami cilvēkiem ar diabētu un var palielināt sirds slimību risku.
BerberīnsVairumā klīnisko pētījumu ir pierādīts, ka tas ir drošs, un cilvēku pētījumos tikai daži pacienti standarta devās ir ziņojuši par sliktu dūšu, vemšanu, caureju vai aizcietējumiem. Lielas devas var izraisīt galvassāpes, ādas kairinājumu un sirdsklauves, taču tas notiek reti.
MedlinePlus norāda, kaberberīnslielākajai daļai pieaugušo ir “iespējams, drošs”, lietojot devās līdz 1,5 gramiem dienā 6 mēnešus; tas, visticamāk, ir drošs arī īslaicīgai lietošanai lielākajai daļai pieaugušo. Tomēr berberīns tiek uzskatīts par “iespējams, nedrošu” grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, zīdaiņiem un bērniem.
Viena no galvenajām bažām par berberīna drošību ir tā varmība ar noteiktām zālēm. Berberīna lietošana kopā ar citām diabēta zālēm var izraisīt pārāk zemu cukura līmeni asinīs. Turklāt berberīns var mijiedarboties ar asins šķidrinātāju varfarīnu, ciklosporīnu, ko lieto orgānu transplantācijas pacientiem, un sedatīviem līdzekļiem.
Kamērberberīnslai gan tas ir daudzsološs jauns diabēta medikaments, paturiet prātā, ka vēl nav veikti plašāki, ilgtermiņa klīniskie pētījumi par šo savienojumu. Cerams, ka tas tiks izdarīts drīzumā.berberīnsvar būt vēl viena diabēta ārstēšanas iespēja, īpaši pirms insulīna terapijas uzsākšanas.
Visbeidzot, kamērberberīnsvar palīdzēt pārvaldīt diabētu, tas neaizstāj veselīgu dzīvesveidu, par ko ir vairāk pierādījumu, kas apstiprina tā ieguvumus diabēta pārvaldībā.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par diabētu un uztura bagātinātājiem? Izlasiet rakstus “Vai diabēta slimnieki var lietot kurkumas uztura bagātinātājus?”, “Vai diabēta slimnieki var lietot ābolu sidra etiķi?” un “Augi diabēta ārstēšanai”.
Viņa ir reģistrēta dietoloģe un sertificēta diabēta pedagoge uzņēmumā Goodmeasures, LLC, kā arī CDE virtuālās diabēta programmas vadītāja. Kempbela ir grāmatas Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning autore, grāmatas 16 Myths of a Diabetic Diet līdzautore un ir rakstījusi tādiem izdevumiem kā Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation biļetenā DiabeticConnect.com un CDiabetes.com. Kempbela ir grāmatas Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning autore, grāmatas 16 Myths of a Diabetic Diet līdzautore un ir rakstījusi tādiem izdevumiem kā Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation biļetenā DiabeticConnect.com un CDiabetes.com. Kempbela ir grāmatas Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning autore, grāmatas 16 Diet Myths for Diabetes līdzautore un ir rakstījusi rakstus tādiem izdevumiem kā Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. informatīvais biļetens, DiabeticConnect.com un CDiabetes.com. Kempbela ir grāmatas “Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning” autore, grāmatas “16 Diet Myths for Diabetes” līdzautore un ir sarakstījusi rakstus izdevumiem “Diabetes Self-Management”, “The Diabetes Spectrum”, “Clinical Diabetes”, “Diabetes “. Research and Health Fact Sheet”, DiabeticConnect.com un CDiabetes.com.
Medicīnisko padomu atruna: Šajā vietnē paustie apgalvojumi un viedokļi ir autora, nevis obligāti izdevēja vai reklāmdevēja, viedokļi. Šī informācija ir iegūta no kvalificētiem medicīnas autoriem un nav uzskatāma par medicīnisku padomu vai ieteikumu, un jums nevajadzētu paļauties uz jebkādu informāciju, kas ietverta šādās publikācijās vai komentāros, lai aizstātu konsultāciju ar savu kvalificēto veselības aprūpes speciālistu, lai apmierinātu savas individuālās vajadzības.
Ir svarīgi izvēlēties pareizās karstās pārslas, lai iegūtu vislielāko uzturvērtību, nepārspīlējot ar ne pārāk labām sastāvdaļām…