Diabēta pārvaldīšana nenozīmē, ka jums ir jāupurē ēdiena baudīšana, pēc kuras alkstat. Diabēta pašpārvaldes lietotne piedāvā vairāk nekā 900 diabētam piemērotu recepšu, no kurām izvēlēties, tostarp desertus, makaronu ēdienus ar zemu ogļhidrātu saturu, sāļos galvenos ēdienus, grila iespējas un daudz ko citu.

Ja esat dzirdējuši parberberīns, jūs droši vien zināt, ka tas ir papildinājums, kas dažkārt tiek reklamēts kā veids, kā palīdzēt pārvaldīt 2. tipa diabētu. Bet vai tas tiešām darbojas? Vai jums vajadzētu pārtraukt lietot diabēta zāles un sākt lietot berberīnu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Berberīnsir savienojums, kas atrodams atsevišķos augos, piemēram, zeltbrūnā, zelta pavedienā, Oregonas vīnogā, Eiropas bārbele un koka kurkuma. Tam ir rūgta garša un dzeltena krāsa. Saskaņā ar rakstu, kas publicēts 2014. gada decembrī žurnālā Biochemistry and Cell Biology, berberīns ir izmantots tradicionālajā medicīnā Ķīnā, Indijā un Tuvajos Austrumos vairāk nekā 400 gadus. Ziemeļamerikā berberīns ir sastopams Coptis chinensis, ko komerciāli audzē Amerikas Savienotajās Valstīs, īpaši Blue Ridge kalnos.
Berberīnsir uztura bagātinātājs, ko izmanto dažādiem apstākļiem. NIH MedlinePlus apraksta dažus papildinājuma pieteikumus:
Berberīns 0,9 g iekšķīgi dienā kopā ar amlodipīnu pazemināja asinsspiedienu vairāk nekā amlodipīns viens pats.
Perorālais berberīns var pazemināt cukura līmeni asinīs, lipīdus un testosterona līmeni sievietēm ar PCOS.
Visaptverošā dabisko zāļu datu bāze berberīnu vērtē kā “iespējami efektīvu” iepriekš minētajos apstākļos.
2008. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Metabolism, autori atzīmēja: "Berberīna hipoglikēmiskā iedarbība tika ziņots Ķīnā 1988. gadā, kad to lietoja diabēta slimnieku caurejas ārstēšanai." Ķīnā diabēta ārstēšanai. Šajā izmēģinājuma pētījumā 36 pieaugušie ķīnieši ar nesen diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu tika nejauši izvēlēti trīs mēnešus lietot berberīnu vai metformīnu. Autori atzīmēja, ka hipoglikēmiskā iedarbība irberberīnsbija līdzīgi kā metformīnam, ar ievērojamu A1C, glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs pirms un pēc ēšanas, kā arī triglicerīdu līmeni. Viņi secināja, ka berberīns varētu būt "zāles kandidāts" 2. tipa diabēta ārstēšanai, taču teica, ka tas ir jāpārbauda lielākās populācijās un citās etniskās grupās.
Lielākā daļa pētījumu parberberīnsir veikta Ķīnā, un tajā ir izmantots berberīns no ķīniešu augu izcelsmes līdzekļa Coptis chinensis. Citi berberīna avoti nav plaši pētīti. Turklāt berberīna lietošanas deva un ilgums dažādos pētījumos bija atšķirīgs.
Papildus cukura līmeņa pazemināšanai asinīs, berberīns arī sola pazemināt holesterīna līmeni un, iespējams, asinsspiedienu. Augsts holesterīna līmenis un augsts asinsspiediens ir izplatīti cilvēkiem ar cukura diabētu un var palielināt sirds slimību risku.
Berberīnsvairumā klīnisko pētījumu ir pierādīts, ka tas ir drošs, un pētījumos ar cilvēkiem tikai daži pacienti ir ziņojuši par sliktu dūšu, vemšanu, caureju vai aizcietējumiem, lietojot standarta devas. Lielas devas var izraisīt galvassāpes, ādas kairinājumu un sirdsklauves, taču tas notiek reti.
MedlinePlus to atzīmēberberīnsir "iespējams, drošs" lielākajai daļai pieaugušo, lietojot devas līdz 1,5 gramiem dienā 6 mēnešus; tas, iespējams, ir arī drošs īslaicīgai lietošanai lielākajai daļai pieaugušo. Tomēr berberīns tiek uzskatīts par “iespējami nedrošu” grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, zīdaiņiem un bērniem.
Viena no galvenajām berberīna drošības problēmām ir tā, ka tas var mijiedarboties ar noteiktām zālēm. Berberīna lietošana kopā ar citām diabēta zālēm var izraisīt pārāk zemu cukura līmeni asinīs. Turklāt berberīns var mijiedarboties ar asins retināšanas līdzekli varfarīnu. ciklosporīns, zāles, ko lieto orgānu transplantācijas pacientiem, un sedatīvi līdzekļi.
Kamērberberīnstas ir daudzsološs kā jauns diabēta līdzeklis, paturiet prātā, ka vēl ir jāveic lielāki, ilgāka laika klīniskie pētījumi par šo savienojumu. Cerams, ka tas tiks izdarīts tuvākajā laikāberberīnsvar būt vēl viena diabēta ārstēšanas iespēja, īpaši pirms insulīnterapijas uzsākšanas.
Visbeidzot, kamērberberīnsvar palīdzēt jums pārvaldīt diabētu, tas neaizstāj veselīgu dzīvesveidu, jo ir vairāk pierādījumu, kas apstiprina tā priekšrocības diabēta ārstēšanā.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par diabētu un uztura bagātinātājiem? Izlasiet “Vai diabētiķi var lietot kurkumas piedevas?”, “Vai diabētiķi var lietot ābolu sidra etiķi?” un “Garšaugi diabēta ārstēšanai”.
Viņa ir reģistrēta dietoloģe un sertificēta diabēta izglītotāja uzņēmumā Goodmeasures, LLC, kā arī CDE virtuālās diabēta programmas vadītāja. Kempbels ir grāmatas Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning autors, grāmatas 16 mīti par diabētu uzturu līdzautors un ir rakstījis publikācijām, tostarp Diabēta pašpārvaldei, Diabēta spektram, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation. informatīvais izdevums, DiabeticConnect.com un CDiabetes.com Kempbels ir grāmatas Staying autors Veselīgs ar diabētu: Uztura un ēdienreižu plānošana, grāmatas 16 mīti par diabētu uzturu līdzautors un rakstījis tādām publikācijām kā Diabēta pašpārvaldība, Diabēta spektrs, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation biļetens DiabeticConnect.com, un CDiabetes.com Kempbels ir grāmatas Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and autors Ēdienu plānošana, grāmatas 16 diētas mīti par diabētu līdzautore un rakstījusi rakstus tādām publikācijām kā Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. informatīvais izdevums, DiabeticConnect.com un CDiabetes.com Kempbels ir grāmatas Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning autors, grāmatas 16 Diet Myths for Diabetes līdzautors un rakstījis rakstus Diabēta pašpārvaldei, Diabēta spektram, Clinical Diabetes , Diabēts”. Pētījumu un veselības faktu lapa, DiabeticConnect.com un CDiabetes.com
Medicīnisko padomu atruna: šajā vietnē izteiktie paziņojumi un viedokļi ir autora un ne vienmēr izdevēja vai reklāmdevēja apgalvojumi. Šī informācija ir iegūta no kvalificētiem medicīnas autoriem, un tā nav nekāda veida medicīnisks padoms vai rekomendācija, un jums nevajadzētu paļauties uz informāciju, kas ietverta šādās publikācijās vai komentāros, lai aizstātu konsultācijas ar savu kvalificēto veselības aprūpes speciālistu, lai apmierinātu jūsu individuālās vajadzības.
Ir svarīgi izvēlēties pareizo karsto graudaugu pārslu, lai iegūtu vislielāko uzturvērtību, nepārspīlējot ar mazāk nekā ideālām sastāvdaļām…