.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Mēs nopelnām komisijas naudu no pirkumiem, kas veikti, izmantojot dažas šajā rakstā esošās saites.
Tiem no jums, kuri mūs nedzirdēja pirmās pāris reizes (simtiem reižu): mēs cenšamies to saglabāt. 0,3 sekundes viegli iekāpt un izkāpt; pāreja: visas 0,3 sekundes viegli ieiet un iziet; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3 s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Erekcija ir pilnīgi normāla. Nesen veiktais pētījums atklāja, ka 58% vīriešu vismaz vienu reizi ir piedzīvojuši erekcijas disfunkciju (ED), un ceturtā daļa vīriešu teica, ka tā ietekmē vairāk nekā pusi no viņu seksuālās pieredzes.
Tātad, kad 1998. gadā uz skatuves parādījās mazā zilā tablete, labāk pazīstama kā Viagra, tā kļuva par tūlītēju hitu. Faktiski tai joprojām ir visātrāk pārdotās zāles vēsturē.
Bet, tāpat kā jebkuras zāles, to efektivitāte nav garantēta, un pastāv blakusparādību risks, piemēram, galvassāpes, reibonis un sāpes vēderā. Tāpēc nav pārsteigums, ka ir pieaudzis sildenafila dabisko alternatīvu meklējumu pieaugums, kas faktiski veic visu smagumu celšanu.
Bet būsim skaidri: nav zinātnisku pierādījumu tam, ka šiem uztura bagātinātājiem būtu pozitīva ietekme uz jūsu dalībniekiem.
Dr Mafe Peraza Godoy, Healthy Pleasure Group līdzdibinātājs un seksuālās medicīnas vadītājs, brīdināja: "Erekcijas disfunkcijas uztura bagātinātāji nav uzskaitīti nevienā medicīniskajā vadlīnijā."
"Tomēr ir daži pētījumi, kas liecina, ka daži augu izcelsmes pārtikas produkti un citi aminoskābju piedevas ir apstiprināti ED ārstēšanai."
Lai pasargātu jūs no bezgalīgas Google meklēšanas, MH komanda ir izveidojusi sarakstu ar šobrīd plauktos esošajām labākajām dabīgajām Viagras, kā arī zinātni, kas ir katra no tām. Tāpēc turpiniet lasīt, lai iegūtu visu nepieciešamo informāciju un attiecīgi apkopotu to.
"Erekcijas disfunkcija ir grūtības iegūt vai uzturēt erekciju, kas ir pietiekami liela penetrējošam seksam," saka Dr. Maffei. "ED sauc tikai par ED, ja tas ir noticis vismaz trīs mēnešus un notiek vismaz pusi no laika, kad vīrietis mēģina sasniegt erekciju."
ED bieži tiek apvienota ar seksuālās vēlmes zudumu. Tomēr atkarībā no iemesla jums var rasties erekcija citreiz.
"Tas var notikt vairāku bioloģisku, medicīnisku un psiholoģisku iemeslu dēļ, piemēram, asins plūsmas izmaiņas sirds slimību, augsta asinsspiediena, diabēta, liekā svara vai tādu ieradumu dēļ kā alkohola lietošana," sacīja Dr Mafe. "Galu galā viss, kas ir sabojājis asinsvadu funkcijas riska faktorus, var veicināt ED."
Tam var būt arī psiholoģiskas saknes, tāpēc Dr. Mafe iesaka jebkurai ilgstošai ED ārstēšanai pievienot psiholoģisku un emocionālu atbalstu.
"Erekcijas disfunkcija reti rodas bez trauksmes vai ar stresu saistītiem faktoriem, kas to izraisa vai pavada," viņa saka. “Erektilās disfunkcijas gadījumos nav tīri bioloģisku problēmu; vienmēr pastāv reaktīvs psihoemocionālais faktors, kas laika gaitā izraisa vai uztur disfunkciju.
Dabiskā Viagra ir termins, ko lieto, lai aprakstītu jebkuru dabiski sastopamu produktu, kas apgalvo, ka ārstē vīriešu seksuālās problēmas. Jūs varat arī iegādāties oriģinālo Viagra Connect vietējā aptiekā.
Interesanti, ka daži ārstniecības augu piedevas ir izrādījušies efektīvi dažiem vīriešiem, taču ir vērts veikt pētījumu, pirms sākat lietot tabletes. Ja jums laiku pa laikam ir grūtības uzturēt erekciju, uztura bagātinātāji var palīdzēt. Bet, ja jums joprojām ir erekcijas grūtības, pirmā lieta, kas jums jādara, ir apmeklēt ģimenes ārstu.
"Nevar noliegt, ka placebo efekts lielā mērā nosaka šo uztura bagātinātāju panākumus," turpināja Dr. Maffei. "Bet jums vienmēr ir jāveic piesardzības pasākumi un jāmeklē speciālistu palīdzība."
Tagad, kad jūs zināt oficiālos datus, šeit ir dažas Viagras alternatīvas, kas var palīdzēt uzlabot un stiprināt jūsu erekciju. Tomēr, kā minēts iepriekš, ja jums ir nopietnas bažas, jums jāmeklē profesionāla medicīniskā palīdzība.
Zinātne: Saskaņā ar žurnālu Neurology, šī aminoskābe darbojas tāpat kā Viagra, palielinot slāpekļskābes ražošanu organismā, kas, kā pierādīts, palīdz uzturēt erekciju.
"Tas atslābina un paplašina asinsvadus," saka Dženija Godāra, Papildu medicīnas asociācijas prezidente, "tas nozīmē, ka jūsu dzimumloceklis iegūst labāku un konsekventāku asins piegādi."
Zinātne: "Saskaņā ar ķīniešu folkloru, to atklāja gans, kurš pamanīja, ka viņa ganāmpulks pēc tā ēšanas kļuva seksuāli uzbudināms," stāsta Godārs.
Mičiganas universitātes neirozinātnieku veiktais pētījums atklāja, ka tas satur savienojumu, ko sauc par icariin, kas stimulē nervus un paaugstina testosterona līmeni.
Zinātne: nomainiet savu Kolumbijas pārgājienu pulveri pret Peru Viagra, lai iegūtu īstu izturību. Saskaņā ar Journal of Urology, sakņu ekstrakts satur oniksamīdu un makaīnu, unikālas fotoķīmiskas vielas, kas var atjaunot hormonu līmeni un palielināt abu dzimumu enerģiju.
"Tas ir viens no spēcīgākajiem afrodiziakiem vīriešiem — tas ne tikai palīdz uzturēt erekciju, bet arī var palielināt spermas daudzumu, spermatozoīdu skaitu un spermatozoīdu kustīgumu," saka Sāra Dova, grāmatas The Fertility Diet Bin autore. Tātad jūs, iespējams, ļoti ātri redzēsit sava darba augļus.
Zinātne: Dubults trieciens: Šis sēņu ekstrakts paaugstina testosterona līmeni un asinsriti, piešķirot tai tūlītēju seksa pievilcību. Vai tas ir noslēpums? Šis cukurs, trāpīgi nosaukts par fukozi, ir atrodams arī cilvēka mātes pienā.
"Tas ir dabisks cukurs, kam ir atjaunojoša iedarbība uz ķermeni, veicinot starpšūnu saziņu un palielinot asins plūsmu uz dzimumorgāniem," sacīja Dr Džons Brifa no Londonas Universitātes koledžas Medicīnas skolas.
“Man ir bijušas sūdzības no vientuļiem vīriešiem, ka viņi nevar aizmigt, jo bija nervozi,” brīdina Dobins. Bet neuzņemiet šo fotoattēlu pirms ātruma randiņa.
Zinātne: "Šī spēcīgā aminoskābe izraisa baudu uzlabojošās ķīmiskās dopamīna līmeņa pieaugumu, un tai ir afrodiziaka ķēdes efekts, kas veicina erekciju," saka Dobins.
Bet esiet uzmanīgi: tas var arī palielināt vielmaiņu un asinsspiedienu. Pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ģimenes ārstu, pretējā gadījumā jūs varat nosarkt visu nepareizo iemeslu dēļ.
Zinātne: Pēc Godāra teiktā, šī Āzijas sakne tīrā veidā var palielināt spēku un enerģiju, vienlaikus stiprinot nervu sistēmu.
2002. gadā British Medical Journal ziņoja par klīnisku pētījumu, kurā 45 vīrieši piedzīvoja "veiksmīgāku erekciju, palielināja dzimumtieksmi un samazināja stresa līmeni". Tātad, pat ja jūs nesaņemat auzas, jūs jutīsities diezgan auksti.
Zinātne: Rhodiola rosea ir ārstniecības augs, kas pazīstams kā "adaptogēns", augs, kas palīdz regulēt stresa reakciju. Tiek teikts, ka tas iedarbojas uz smadzeņu dopamīna sistēmu, aktivizējot nepieciešamās seksuālās vibrācijas.
Pētījumi liecina, ka Rhodiola var arī mazināt stresu un nogurumu, kas ir divi no lielākajiem šķēršļiem erekcijai.
Zinātne: Safrāns, garšviela, kas paslēpta lielākajā daļā virtuves skapju, ir potenciāli afrodiziaka īpašības, un tā var būt noderīga tiem, kas lieto antidepresantus.
Teherānas Medicīnas zinātņu universitātes pētījums atklāja, ka vīrieši ar antidepresantiem saistītu erektilo disfunkciju lietoja 30 mg safrāna katru dienu četras nedēļas, viņu simptomi ievērojami uzlabojās.
Zinātne: mātītes, kas baro bērnu ar krūti, ir labākais uztura bagātinātājs, kas vēlas palielināt piena daudzumu, un daži vīrieši lieto arī mātītes, lai paaugstinātu testosterona līmeni.
Lai gan šim augam ir daudz nenoliedzamu ieguvumu veselībai, zinātniskie pētījumi par seksuālo funkciju ir ierobežoti, tāpēc rīkojieties piesardzīgi. Bet saskaņā ar nelielu pētījumu, kas publicēts žurnālā Phytotherapy Research, 600 mg mātītes ekstrakta ikdienas lietošana var uzlabot vīriešu seksuālo funkciju, tāpēc ir vērts mēģināt!
Ja jūs nedaudz uztraucaties par dabīgiem līdzekļiem, ir arī citi veidi, kā panākt spēcīgāku un ilgstošāku erekciju.
Tiek teikts, ka ķīniešu lauksaimnieki izgudroja pirmos dzimumlocekļa gredzenus 1600. gados, izmantojot kazas plakstiņus, lai ierobežotu asins plūsmu atpakaļ uz dzimumlocekli, tādējādi uzlabojot erekciju.
Tagad, kad ir pienākusi seksuālā revolūcija (viva la), šie uguns gredzeni bieži ir aprīkoti ar maziem, bet jaudīgiem motoriem, izciļņiem un zaķa ausīm, lai nodrošinātu papildu klitora stimulāciju penetrējošās seksa spēles laikā. Tas ir dubults prieks, kas ļaus jums atgriezties vēl vairāk.
Dzimumlocekļa sūknis būtībā rada vakuumu jūsu dzimumloceklī, kas var palīdzēt stiprināt erekciju, palielinot asins plūsmu un paplašinot erekcijas audus.
Vienkārši ievietojiet vārpstu plastmasas caurulē (pēc putošanas ar smērvielu) un izsūknējiet. Pēc tam izmantojiet gaiļa gredzenu, lai saglabātu efektu solo vai spēlējoties līdzi.
Vēl viens erekcijas krēms vīriešiem, kuri meklē dabisku risinājumu, apgalvo, ka stiprina un uzlabo seksuālās uzbudinājuma sajūtu. Tos ir viegli lietot: vienkārši iemasējiet dzimumlocekli dažas reizes pirms došanās ceļā un neaizmirstiet pirms tam veikt plākstera pārbaudi.
.css-dbw60d{Displejs: bloķēt; fontu saime: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; fonta svars: treknrakstā; mala-apakšā: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (jebkurš kursors: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( maksimālais platums: 48 rem){.css-dbw60d{apakšējā mala: 0,25 rem; fonta izmērs: 1,0625 rem; līnijas augstums: 1,2;}} @media(min-width: 40,625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1,3125 rem; Līnijas augstums: 1,2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{apakšējā mala: 0,5rem; fonta izmērs: 1,375 rem; līnijas augstums: 1,2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 vingrinājumi priekšlaicīgas ejakulācijas novēršanai
©2024 Hearst UK ir National Magazine Company Ltd tirdzniecības nosaukums, Panton Street 30, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Reģistrēts Anglijā 112955. Visas tiesības paturētas.