Papildinājums, ko sauc par 5-hidroksitriptofānu (5-HTP) vai osetriptānu, tiek uzskatīts par vienu no alternatīvām galvassāpju un migrēnas ārstēšanas metodēm. Ķermenis pārvērš šo vielu serotonīnā (5-HT), kas pazīstams arī kā serotonīns, neiromediators, kas regulē garastāvokli un sāpes.
Zems serotonīna līmenis parasti tiek novērots cilvēkiem ar depresiju, bet migrēnas un hronisku galvassāpju slimniekiem var būt arī zems serotonīna līmenis lēkmju laikā un starp tām. Nav skaidrs, kāpēc migrēna un serotonīns ir saistīti. Populārākā teorija ir tāda, ka serotonīna deficīts izraisa paaugstinātu jutību pret sāpēm.
Šī savienojuma dēļ migrēnas profilaksei un akūtu lēkmju ārstēšanai parasti izmanto vairākas metodes serotonīna aktivitātes palielināšanai smadzenēs.
5-HTP ir aminoskābe, ko organisms ražo no neaizvietojamās aminoskābes L-triptofāna, un tā ir jāiegūst ar pārtiku. L-triptofāns ir atrodams tādos pārtikas produktos kā sēklas, sojas pupas, tītara gaļa un siers. Fermenti dabiski pārvērš L-triptofānu par 5-HTP, kas pēc tam pārvērš 5-HTP par 5-HT.
5-HTP piedevas ir izgatavotas no Rietumāfrikas ārstniecības auga Griffonia simplicifolia. Šis papildinājums ir izmantots depresijas, fibromialģijas, hroniska noguruma sindroma un svara zuduma ārstēšanai, taču nav pārliecinošu pierādījumu par tā priekšrocībām.
Apsverot 5-HTP vai jebkuru dabisku papildinājumu, ir svarīgi saprast, ka šie produkti ir ķīmiskas vielas. Ja lietojat tos tāpēc, ka tie ir pietiekami spēcīgi, lai pozitīvi ietekmētu jūsu veselību, ņemiet vērā, ka tie var būt arī pietiekami spēcīgi, lai tiem būtu negatīva ietekme.
Nav skaidrs, vai 5-HTP piedevas ir labvēlīgas migrēnas vai cita veida galvassāpēm. Kopumā pētījumi ir ierobežoti; daži pētījumi liecina, ka tas palīdz, bet citi neuzrāda nekādu efektu.
Migrēnas pētījumos pieaugušajiem ir izmantotas 5-HTP devas no 25 līdz 200 mg dienā. Pašlaik šim papildinājumam nav skaidras vai ieteicamās devas, taču ir vērts atzīmēt, ka lielākas devas ir saistītas ar blakusparādībām un zāļu mijiedarbību.
5-HTP var mijiedarboties ar dažām zālēm, tostarp karbidopu, ko lieto Parkinsona slimības ārstēšanai. Tas var mijiedarboties arī ar triptāniem, SSAI un monoamīnoksidāzes inhibitoriem (MAOI, cita antidepresantu klase).
Triptofāns un 5-HTP uztura bagātinātāji var būt piesārņoti ar dabisko sastāvdaļu 4,5-triptofanionu, neirotoksīnu, kas pazīstams arī kā Peak X. Peak X iekaisuma iedarbība var izraisīt muskuļu sāpes, krampjus un drudzi. Ilgtermiņa ietekme var ietvert muskuļu un nervu bojājumus.
Tā kā šī ķīmiskā viela ir ķīmiskas reakcijas blakusprodukts, nevis piemaisījums vai piesārņotājs, to var atrast uztura bagātinātājos, pat ja tie ir sagatavoti higiēniskos apstākļos.
Ir svarīgi apspriest jebkuru uztura bagātinātāju lietošanu ar savu ārstu vai farmaceitu, lai pārliecinātos, ka tie jums ir droši un nesadarbosies ar citām zālēm.
Ņemiet vērā, ka uztura bagātinātājiem un augu izcelsmes piedevām nav veikta tāda pati rūpīga izpēte un pārbaude kā bezrecepšu un recepšu medikamentiem, kas nozīmē, ka pētījumi, kas apstiprina to efektivitāti un drošību, ir ierobežoti vai nepilnīgi.
Papildinājumi un dabiskie līdzekļi var būt pievilcīgi, īpaši, ja tiem nav blakusparādību. Faktiski dabiskie līdzekļi ir izrādījušies efektīvi daudzu slimību ārstēšanai. Ir pierādījumi, ka magnija piedevas var samazināt migrēnas lēkmju biežumu un smagumu. Tomēr nav skaidrs, vai 5-HTP ir labvēlīgs migrēnai.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K u.c. Brāļiem un māsām ar zemu sistēmisku serotonīna līmeni attīstās hemiplegiska migrēna, krampji, progresējoša spastiska paraplēģija, garastāvokļa traucējumi un koma. Galvassāpes. 2011;31(15):1580-1586. Numurs: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonīns un CGRP migrēnas gadījumā. Ann Neirozinātne. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. 5-hidroksitriptofāna estrogēnu atkarīgā ietekme uz kortikālās depresijas izplatīšanos žurkām: serotonīna un olnīcu hormona mijiedarbības modelēšana migrēnas aurā. Galvassāpes. 2018;38(3):427-436. Numurs: 10.1177/0333102417690891
Viktors S., Ryan SV Zāles migrēnas profilaksei bērniem. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Numurs: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG 5-hidroksi-L-triptofāna drošība. Vēstules par toksikoloģiju. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert ir rakstnieks, pacientu audzinātājs un pacientu aizstāvis, kas specializējas migrēnās un galvassāpēs.