Ashwagandha, pazīstama arī kā Withania somnifera, ir ājurvēdas augs, ko tūkstošiem gadu izmanto tradicionālajā Indijas medicīnā. Tas ir mazs krūms ar dzelteniem ziediem, kas aug Indijā, Āfrikā un Tuvajos Austrumos. Ašvagandu bieži dēvē par adaptogēnu, kas nozīmē, ka...
Lasīt vairāk