Jaunumi – Garcinia Cambogia ekstrakta kā uztura bagātinātāja iedarbība

Šajā esejā tiks pētīti zinātniskie pierādījumi par efektivitātiGarcinia Cambogia ekstrakts(GCE) kā uztura bagātinātājs. GCE ir iegūts no Dienvidaustrumāzijas tropu auga augļiem, un tas ir tradicionāli izmantots ājurvēdas medicīnā gadsimtiem ilgi. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka GCE var palīdzēt nomākt apetīti, samazināt tauku uzsūkšanos, paaugstināt serotonīna līmeni un veicināt svara zudumu.Mēs esam uzticams Ķīnas Garcinia Cambogia pulvera rūpnīca, Ķīnas Garcinia Cambogia 50 hidroksicitronskābes piegādātājs, Ķīnas Garcinia Cambogia 50 hidroksicitronskābes ražotājs, ja nepieciešams, varat sazināties ar mums.

Vienā 2012. gadā publicētajā pētījumā pētnieki 12 nedēļas divas reizes dienā ievadīja 500 mg GCE vai placebo 60 pieaugušajiem ar lieko svaru. Dalībniekiem tika dots norādījums šajā periodā nemainīt savu diētu vai vingrošanas kārtību. Izmēģinājuma perioda beigās tiem, kuri lietoja GCE, bija ievērojami zemāks ķermeņa masas indekss (ĶMI), vidukļa apkārtmērs un gurnu apkārtmērs, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo. Tas liecina, ka papildināšana ar GCE var radīt ievērojamus ķermeņa sastāva uzlabojumus bez papildu izmaiņām dzīvesveida ieradumos, piemēram, uzturā vai vingrošanas rutīnās.

Citā pētījumā, kas tika veikts Kolumbijas Universitātes Medicīnas centrā, atklājās, ka indivīdiem, kuri lietoja 1 gramu dienā hidroksicitronskābes (HCA), kas ir GCE aktīvā sastāvdaļa, pēc astoņām nedēļām ķermeņa tauku procentuālais daudzums samazinājās vairāk nekā tiem, kas saņēma placebo. Turklāt šīs sekas tika novērotas, lai gan starp grupām nebija atšķirību attiecībā uz kaloriju patēriņu vai fiziskās aktivitātes līmeni visā izmēģinājuma periodā; tādējādi norādot, ka HCA var būt tieši atbildīga par tauku uzkrāšanās samazināšanu neatkarīgi no citiem pasākumiem, piemēram, palielinātas fiziskās aktivitātes vai ierobežota kaloriju patēriņa, kas parasti ir saistīta ar svara zaudēšanas centieniem.

Kopumā daudzi pētījumi liecina, ka papildināšana ar Garcinia Cambogia ekstraktu var sniegt efektīvu atbalstu svara kontrolei, ja to apvieno ar veselīgu dzīvesveidu, tostarp pareizu uzturu un regulāru vingrinājumu režīmu. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu, kā ilgstoša lietošana ietekmē veselības rezultātus, taču pašreizējie pierādījumi liecina, ka tas varētu būt noderīgi cilvēkiem, kuri cenšas zaudēt liekos kilogramus, vienlaikus saglabājot vispārējos labsajūtas mērķus.