Vai esat dzirdējuši par šo unikālo augli? Lai gan tas izklausās unikāli, to bieži dēvē par Malabar tamarindu. Šeit ir daži no tā priekšrocībām. Svara zaudēšanai nepieciešams laiks un dažādu faktoru kombinācija, tostarp veselīgs uzturs, vingrinājumi un miegs. Mēs bieži lasām par uztura iedomām vai tendencēm, kas apgalvo, ka paātrina svara zaudēšanas procesu. Bet vispārējs jautājums ir: vai tie patiešām darbojas? Garcinia Cambogia ir auglis, kas, domājams, veicina ātru svara zudumu. Tas ir tropu auglis, ko var atrast Indijā un dažās citās Dienvidaustrumāzijas valstīs. To sauc arī par Malabar tamarindu. Augļi atgādina neapstrādātus tomātus un ir zaļā krāsā. To bieži izmanto citrona vai tamarinda vietā, lai piešķirtu karijam skābu garšu, un dažos gadījumos to var izmantot pat pārtikas produktu konservēšanai. Ja Garcinia Cambogia ir tikai aromatizētājs, vai tas ir efektīvs svara zaudēšanai? Tas satur vielu, ko sauc par hidroksicitronskābi, tāpēc Malabar tamarinds veicina svara zudumu. Ir pierādīts, ka šī sastāvdaļa palielina ķermeņa spēju sadedzināt taukus un nomāc izsalkumu. Tāpēc to pārdod kā dabisku līdzekli svara zaudēšanai, kā arī izmanto diētas tablešu ražošanā. Tomēr to ieteicams lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Cilvēkiem ar aptaukošanos vai lieko svaru ir lielāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu nekā citiem. Garcinia cambogia palīdz kontrolēt triglicerīdu līmeni asinīs, veicina svara zudumu un var samazināt 2. tipa diabēta risku. Tas var uzlabot cukura līmeni asinīs un kontrolēt, mazināt iekaisumu un uzlabot jutību pret insulīnu. Svara zudums var būtiski ietekmēt tos, kuriem ir cukura diabēta attīstības risks vai kuriem ir citas vielmaiņas problēmas. Ir pierādīts, ka Garcinia Cambogia piedevas palielina enerģijas līmeni. Tas var tieši neietekmēt svaru. Speciālisti uzskata, ka, ja dienas laikā jutīsies enerģiskāks, būsi aktīvāks un vēlēsies vingrot. Šajā gadījumā uztura bagātinātāji var palielināt kaloriju patēriņu. Tāpēc garcinia cambogia bagātinātāji ir pāri