Berberīns jeb berberīna hidrohlorīds ir savienojums, kas atrodams daudzos augos. Tas var palīdzēt ārstēt tādus stāvokļus kā diabēts, augsts holesterīna līmenis un paaugstināts asinsspiediens. Tomēr blakusparādības var būt kuņģa darbības traucējumi un slikta dūša.
Berberīns tūkstošiem gadu ir bijis daļa no tradicionālās ķīniešu un ājurvēdas medicīnas. Tas iedarbojas uz organismu dažādos veidos un spēj izraisīt izmaiņas organisma šūnās.
Pētījumi par berberīnu liecina, ka tas var ārstēt dažādas vielmaiņas slimības, tostarp diabētu, aptaukošanos un sirds slimības. Tas var arī uzlabot zarnu veselību.
Lai gan berberīns šķiet drošs un tam ir maz blakusparādību, pirms tā lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Berberīns var būt efektīvs antibakteriāls līdzeklis. 2022. gada pētījumā tika atklāts, ka berberīns palīdz kavēt Staphylococcus aureus augšanu.
Citā pētījumā atklājās, ka berberīns var bojāt dažu baktēriju DNS un olbaltumvielas.
Pētījumi liecina, ka berberīnam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt ārstēt diabētu un citas ar iekaisumu saistītas slimības.
Pētījumi liecina, ka berberīns var būt noderīgs diabēta ārstēšanā. Pētījumi ir pierādījuši, ka tam var būt pozitīva ietekme uz:
Tajā pašā analīzē tika atklāts, ka berberīna un cukura līmeni asinīs pazeminošas zāles kombinācija bija efektīvāka nekā katra no šīm zālēm atsevišķi.
Saskaņā ar 2014. gada pētījumu, berberīns ir daudzsološs kā potenciāla diabēta ārstēšanas metode, īpaši cilvēkiem, kuri nevar lietot esošos pretdiabēta līdzekļus sirds slimību, aknu mazspējas vai nieru problēmu dēļ.
Citā literatūras apskatā tika atklāts, ka berberīns apvienojumā ar dzīvesveida izmaiņām samazināja cukura līmeni asinīs vairāk nekā tikai dzīvesveida izmaiņas.
Berberīns, šķiet, aktivizē AMP aktivēto proteīnkināzi, kas palīdz regulēt organisma cukura izmantošanu asinīs. Pētnieki uzskata, ka šī aktivācija varētu palīdzēt ārstēt diabētu un ar to saistītās veselības problēmas, piemēram, aptaukošanos un augstu holesterīna līmeni.
Vēl viena 2020. gada metaanalīze uzrādīja ķermeņa masas un vielmaiņas parametru uzlabojumus bez būtiska aknu enzīmu aktivitātes pieauguma.
Tomēr zinātniekiem ir jāveic lielāki, dubultmaskēti pētījumi, lai pilnībā noteiktu berberīna drošību un efektivitāti.
Pirms berberīna lietošanas diabēta ārstēšanai konsultējieties ar ārstu. Tas var nebūt piemērots visiem un var mijiedarboties ar citām zālēm.
Augsts holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) triglicerīdu līmenis var palielināt sirds slimību un insulta risku.
Daži pierādījumi liecina, ka berberīns var palīdzēt samazināt ZBL holesterīna un triglicerīdu līmeni. Saskaņā ar vienu pārskatu, pētījumi ar dzīvniekiem un cilvēkiem liecina, ka berberīns pazemina holesterīna līmeni.
Tas var palīdzēt samazināt ZBL, "sliktā" holesterīna līmeni un palielināt ABL, "labā" holesterīna līmeni.
Literatūras apskats atklāja, ka berberīns kombinācijā ar dzīvesveida izmaiņām ir efektīvāks augsta holesterīna līmeņa ārstēšanā nekā tikai dzīvesveida izmaiņas.
Pētnieki uzskata, ka berberīns var darboties līdzīgi holesterīna līmeni pazeminošām zālēm, neradot tādas pašas blakusparādības.
Literatūras apskatā tika atklāts, ka berberīns bija efektīvāks kombinācijā ar asinsspiedienu pazeminošām zālēm nekā atsevišķi.
Turklāt pētījumi ar žurkām liecina, ka berberīns var aizkavēt paaugstināta asinsspiediena rašanos un palīdzēt samazināt tā smagumu, ja rodas paaugstināts asinsspiediens.
Vienā pārskatā tika ziņots par ievērojamu svara zudumu cilvēkiem, kuri 3 mēnešus lietoja 750 miligramus (mg) bārbeļu divas reizes dienā. Bārbele ir augs, kas satur daudz berberīna.
Turklāt dubultmaskētā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem ar metabolisma sindromu, kuri trīs reizes dienā lietoja 200 mg bārbeļu, bija zemāks ķermeņa masas indekss.
Citā pētījumā iesaistītā komanda atzīmēja, ka berberīns var aktivizēt brūnos taukaudus. Šie audi palīdz organismam pārvērst pārtiku ķermeņa siltumā, un pastiprināta aktivācija var palīdzēt ārstēt aptaukošanos un vielmaiņas sindromu.
Daži pētījumi liecina, ka berberīns darbojas līdzīgi kā metformīns, ko ārsti bieži izraksta 2. tipa diabēta ārstēšanai. Faktiski berberīnam var būt spēja mainīt zarnu baktērijas, kas varētu palīdzēt ārstēt aptaukošanos un diabētu.
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) rodas, ja sievietēm ir augsts noteiktu vīriešu hormonu līmenis. Šis sindroms ir hormonāls un vielmaiņas nelīdzsvarotība, kas var izraisīt neauglību un citas veselības problēmas.
Policistisko olnīcu sindroms ir saistīts ar daudzām problēmām, kuras berberīns var palīdzēt atrisināt. Piemēram, cilvēkiem ar PCOS var būt arī:
Ārsti dažreiz izraksta metformīnu, diabēta zāles, lai ārstētu PCOS. Tā kā berberīnam ir līdzīga iedarbība kā metformīnam, tas var būt arī labs PCOS ārstēšanas variants.
Sistemātiskā pārskatā tika konstatēts, ka berberīns ir daudzsološs policistisko olnīcu sindroma ārstēšanā ar insulīna rezistenci. Tomēr autori norāda, ka šo efektu apstiprināšanai nepieciešami turpmāki pētījumi.
Berberīns var izraisīt izmaiņas šūnu molekulās, kam var būt vēl viens potenciāls ieguvums: cīņa pret vēzi.
Cits pētījums liecina, ka berberīns palīdz ārstēt vēzi, kavējot tā progresēšanu un tipisko dzīves ciklu. Tas var arī ietekmēt vēža šūnu iznīcināšanu.
Pamatojoties uz šiem datiem, autori apgalvo, ka berberīns ir "ļoti efektīvs, drošs un pieejams" pretvēža līdzeklis.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka pētnieki berberīna ietekmi uz vēža šūnām pētīja tikai laboratorijā, nevis uz cilvēkiem.
Saskaņā ar dažiem 2020. gadā publicētiem pētījumiem, ja berberīns var palīdzēt ārstēt vēzi, iekaisumu, diabētu un citas slimības, tas varētu būt saistīts ar tā labvēlīgo ietekmi uz zarnu mikrobiomu. Zinātnieki ir atklājuši saikni starp zarnu mikrobiomu (baktēriju kolonijām zarnās) un šiem stāvokļiem.
Berberīnam piemīt antibakteriālas īpašības un tas izvada no zarnām kaitīgās baktērijas, tādējādi veicinot veselīgu baktēriju augšanu.
Lai gan pētījumi ar cilvēkiem un grauzējiem liecina, ka tas varētu būt taisnība, zinātnieki brīdina, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai apstiprinātu, kā berberīns ietekmē cilvēkus un vai to ir droši lietot.
Amerikas Naturopātisko Ārstu asociācija (AANP) norāda, ka berberīna piedevas ir pieejamas piedevu vai kapsulu veidā.
Viņi piebilst, ka daudzos pētījumos ieteicams lietot 900–1500 mg dienā, taču vairums cilvēku lieto 500 mg trīs reizes dienā. Tomēr AANP mudina cilvēkus pirms berberīna lietošanas konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, vai to ir droši lietot un kādā devā to var lietot.
Ja ārsts piekrīt, ka berberīnu ir droši lietot, cilvēkiem jāpārbauda arī produkta etiķete, lai pārliecinātos, ka to nav sertificējusi trešā puse, piemēram, Nacionālais zinātnes fonds (NSF) vai NSF International, norāda AANP.
2018. gada pētījuma autori atklāja, ka dažādu berberīna kapsulu saturs ievērojami atšķiras, kas var radīt neskaidrības par drošību un devu. Viņi nekonstatēja, ka augstākas izmaksas obligāti atspoguļo augstāku produkta kvalitāti.
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē uztura bagātinātājus. Nav garantijas, ka uztura bagātinātāji ir droši vai efektīvi, un ne vienmēr ir iespējams pārbaudīt produkta kvalitāti.
Zinātnieki apgalvo, ka berberīnam un metformīnam ir daudz kopīgu īpašību, un abi var būt noderīgi 2. tipa diabēta ārstēšanā.
Tomēr, ja ārsts izraksta metformīnu cilvēkam, viņam nevajadzētu apsvērt berberīnu kā alternatīvu, vispirms neapspriežot to ar savu ārstu.
Ārsti noteiks pareizo metformīna devu cilvēkam, pamatojoties uz klīniskajiem pētījumiem. Nav iespējams zināt, cik labi uztura bagātinātāji atbilst šai devai.
Berberīns var mijiedarboties ar metformīnu un ietekmēt cukura līmeni asinīs, apgrūtinot tā kontroli. Vienā pētījumā berberīna un metformīna lietošana kopā samazināja metformīna iedarbību par 25 %.
Berberīns kādreiz varētu būt piemērota alternatīva metformīnam cukura līmeņa asinīs kontrolei, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu.
Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs (NCCIH) norāda, ka zeltainslotiņa, kas satur berberīnu, īstermiņā, visticamāk, neradīs nopietnas blakusparādības, ja pieaugušie to lietos iekšķīgi. Tomēr nav pietiekami daudz informācijas, lai pierādītu, ka tā ir droša ilgstošai lietošanai.
Pētījumos ar dzīvniekiem zinātnieki novēroja šādus efektus atkarībā no dzīvnieka veida, devas un lietošanas ilguma:
Pirms berberīna vai citu uztura bagātinātāju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, jo tie var nebūt droši un var nebūt piemēroti visiem. Ikvienam, kam ir alerģiska reakcija pret kādu augu izcelsmes produktu, nekavējoties jāpārtrauc tā lietošana.